AG. Prof. Dr. H. A. Syamsul Bahri AG., Lc., MA.
Adab menjaga makan menurut Imam al-Ghazali dalam kitab Al Arbain fi usuliddin berpusat pada niat spiritual dan pengendalian diri.
Beliau membagi adab tersebut menjadi tiga tahap utama:
1. Sebelum Makan
Memastikan kehalalan makanan dan sumbernya.
Memasang niat yang benar, yakni makan untuk menambah tenaga agar kuat beribadah kepada Allah, bukan sekadar memuaskan nafsu.
Mencuci tangan terlebih dahulu.
Duduk dengan posisi tawadhu (seperti di lantai) dan tidak bersandar.
2. Ketika Makan
Membaca basmalah pada suapan pertama dan berdoa.
Mengambil porsi secukupnya dan tidak berlebihan.
Imam al-Ghazali melarang makan sebelum lapar dan menyarankan berhenti sebelum kenyang agar hati tidak keras dan terjaga kekhusyukannya.
Menggunakan tangan kanan atau alat makan dengan wajar.
Tidak mencampur-campur terlalu banyak jenis makanan pokok dalam satu waktu.
3. Sesudah Makan
Memuji Allah (berdoa) setelah selesai makan.
Membersihkan sisa makanan di jari atau piring sebagai bentuk syukur dan keberkahan.
Tidak langsung tidur setelah makan agar tidak memberatkan pencernaan dan ibadah.
Wallahu a’lam
